Ratakausi päättyy viesteihin Väinö Venetjoki kuljettaa seuransa viestikapulaa viikonloppuna Jyväskylän SM-viesteissä.

SM-viesteihin ratakautensa päättävä Väinö Venetjoki on tyytyväinen kilpailukauteensa. 

-Tärkein tavoite oli menestyä nuorten SM-kilpailuissa Vaasassa. Kauden tavoitteena oli myös parantaa ennätyksiä 400, 800 ja 1500 metrin matkoilla, Venetjoki kertoo. 

Väinö Venetjoki juoksi 800 metrin ennätyksensä kesäkuun puolivälissä Paavo Nurmen kisoissa Turussa. Hän kiri kovatasoisessa B-erässä seurakaverinsa Joni Virkkalan kannoilla kymmenenneksi ajalla 1.53.34.  

-Pääsin juoksemaan kovassa porukassa. Ne olivat isot kisat ja jäivät kyllä mieleen. 

1500 metrin ennätyksensä 3.53,58 Venetjoki juoksi kaksi viikkoa sitten 22-vuotiaiden SM-kilpailuissa Vaasassa. Hän sijoittui juoksussa toiseksi Lempäälän Kisan Yleisurheilun Aleksi Kivelän jälkeen.  

800 metrillä Venetjoki oli neljäs kauden toiseksi parhaalla ajallaan 1.54,00. 

-Neljännet sijat alkavat olla minulle rutiinia. Tämä oli viidestoista neljäs sija SM-kilpailuissa, yleisurheilun ja suunnistuksen mestaruuskilpailuja vuosia kiertänyt Venetjoki sanoo. 

Väinö Venetjoki asettui kauden aikana 800 metrin starttiviivalla kuusi kertaa. 1500 metrin kilpailuja tuli neljä. 400 metriä hän juoksi Vaasan aluemestaruuskilpailuissa sekä viikko sitten Kannuksessa. 

-Juhannuksen jälkeen minulla oli neljän viikon kova setti. Siihen jaksoon tuli paljon treenejä. Joensuun Kalevan kisojen aikaan en ollut vielä huippukunnossa. Paras kunto löytyi Vaasan kisoihin. 

Venetjoki on huomannut, että hänelle sopii kesän aikana kova harjoittelu.  

-Kilpailen aika vähän moneen muuhun juoksijaan verrattuna, Venetjoki sanoo. 

Venetjoen harjoitusohjelmien rungon laatii italialainen huippuvalmentaja Gianni Ghidini. Sama valmentaja luotsasi aikoinaan kokkolalaista maaottelujuoksija Tommy Granlundia. Nyt Granlund ohjaa puolestaan Väinö Venetjokea entisen valmentajansa oppien mukaan. 

-Tommyn kanssa katsotaan viikoittain mitä tehdään. Pyrimme soveltamaan ohjelman minulle sopivaksi, Venetjoki kertoo. 

Tulevana talvena Venetjoki leireilee Portugalissa tammikuussa. Keväällä hän suunnittelee harjoitusmatkaa valmentajansa luokse Italiaan. Tavoitteena on löytää lisää vauhtia ensi kesän juoksuihin. 

-Tavoitteenani on juosta 800 metriä 1.50 lähelle. 1500 metrin ennätys pitäisi saada 3.50 aikoihin.  

Jyväskylässä järjestettävissä SM-viesteissä Venetjoki juoksee 4000 metrin viestissä 1200 metrin avausosuuden. Gamlakarleby IF:n muut viestinviejät ovat Filiph Johansson, Aleksi Salmela ja Joni Virkkala. 

-Kovia joukkueita on useita. Samoja sijoja tavoitellaan kuin edellisvuosina, Venetjoki sanoo. 

Joukkueen ennätysaika on Kotkassa kaksi vuotta sitten juostu 10.23,00, jolloin joukkue oli kuudes. Aika on edelleen ruotsinkielisen liiton SFI:n ennätys. 

Kategorier:
Friidrott Startsidan