Veteran FM Korsholm Aikuis urheilun SM Mustasaari

Jan Kaas trippelmästare

GIF:s Jan Kaas tog hem tre titlar I veteran-FM som avgjordes i Korsholm under veckoslutet.

– Den första tävlingen, 1500 meter och segern med tiden 4.19,69 hade den bästa känslan. Före loppet var jag osäker på i vilken form jag var. Målet var att löpa under 4.20 och det lyckades tack vare en jämn fartfördelning.

Stafetten på lördagen var också en trevlig upplevelse. Hela laget kämpade bra.

Söndagen inledde han med en lätt träning för att väcka kroppen

– Även om jag inte är någon erfaren 800-meterslöpare är jag glad över segern och segertiden 2.10,68.

Inför söndagen 3000-meterslopp var han igen lite osäker.

– Jag visste inte hur det skulle kännas i benen efter 800-metersloppet. Redan under första varvet kände jag dock att benen fungerade bra.

Han säger att han är mycket nöjd med sluttiden 9.15,34 och förstås över medaljen, speciellt då man beaktar att det i var ett tufft tävlingsprogram.

Tommi Viitasaari löpte hem silvermedaljen på 800 meter för över 55-åringar. Tiden var 2.23,66. På 1500 meter tog han brons med tiden 4.51,60.

Börje Riska knep bronset på 400 meter i klassen över 70 år. Hans tid var 72,99. På 200 meter kom han fyra på tiden 31,88.

Seppo Appelqvist tog brons på 400 och 200 meter i 50-årsklassen på 59,49 respektive 26,42.

Brons blev det också för Markus Sällinen på 800 meter i klassen över 45 år. Tiden var 2.34,73. På banvarvet använde han 66,00 sekunder, vilket räckte för en femte plats.

GIF:s lag i stafetten 4×200 meter kom fyra på tiden 1.54,48. I laget ingick Markus Sällinen, Tommi Viitasaari, Jan Kaas och Victor Wistbacka.

Jan Kaas juoksi kolmoismestariksi

Jan Kaas voitti kolme matkaa Aikuisurheiluliiton mestaruuskilpailuissa Mustasaaressa viikonloppuna.

-Viikonlopun ensimmäinen kilpailuni 1500 metriä ja voitto (4.19,69) tuntuivat parhaalta, sillä ennen kilpailua en tiennyt, kuinka hyvä kuntoni on. Olin toivonut juoksevani alle 4.20 ja se onnistui tasaisella vauhdinjaolla.

Lauantain viesti oli Kaasin mukaan myös todella hauska kokemus. – Koko joukkue suoriutui kilpailussa erinomaisesti.

Sunnuntaina Kaas herätteli kropan käyntiin kevyellä treenillä.

– Vaikka en ole kokenut 800 metrin juoksija, olen tyytyväinen oman luokan voittoon ja aikaani 2.10.68.

Sunnuntai-illan viimeiseen kilpailuun, 3000 metrille Kaas lähti epävarmoin miettein.

– En tiennyt, miltä jaloistani tuntuisi 800 metrin juoksun jälkeen. Tunsin kuitenkin jo ensimmäisillä kierroksilla, että jalkani toimivat todella hyvin. Olen todella tyytyväinen aikaani (9.15,34) ja mitaliin, varsinkin kun otetaan huomioon viikonlopun raskas kilpailuaikataulu kokonaisuudessaan.

Tommi Viitasaari juoksi 55-vuotiaiden 800 metrillä hopealle ajalla 2.23,66 ja pronssille 1500 metrillä ajalla 4.51,60.

Börje Riska juoksi pronssille 70-vuotiaiden 400 metrillä ajalla 72,99. 200 metrillä hän oli neljäs ajalla 31,88.

Seppo Appelqvist 50-vuotiaiden 400 ja 200 metrillä pronssille ajoilla 59,49 ja 26,42.

Markus Sällinen juoksi pronssille 45-vuotiaiden 800 metriltä ajalla 2.34,73. Ratakierrokseen Sällinen käytti aikaa 66,00, joka riitti viidenteen sijaan.

4×200 metrin viestissä seuran joukkue juoksi neljänneksi ajalla 1.54,48. Kapulaa kuljettivat Markus Sällinen, Tommi Viitasaari, Jan Kaas ja Victor Wistbacka.

Kategorier:
Friidrott Startsidan