Konsta Puutio tähtää kympin sakkiin

Viime vuonna Joensuun SM-maastoissa kymmenen kilometrin kilpailussa 12. sijalle juossut Konsta Puutio on hyvässä kunnossa.

-Tavoitteena on nostaa sijoitusta viime vuodesta. Mielellään kymmenen parhaan joukkoon, Puutio sanoo.

Konsta Puutio on harjoitellut talvikauden hyvin. Hän treenaa valmentajansa Håkan Prestin laatimien ohjelmien mukaan.

-Keväällä olen juossut 130-160 kilometrin viikkoja. Talven peruskuntokaudella myös hiihdin, mutta tärkeät harjoitukset tein aina juosten.

Kokkolalainen sijoittui maantiejuoksun SM-kilpailuissa Raumalla puolimaratonilla 12. sijalle ennätysajallaan 1.10.33. Viime syksynä Haapajärvellä juostu ennätys parani yli viisi minuuttia.

-Ihan nappiin Rauman kilpailu ei mennyt. Kramppi iski 15 kilometrin kohdalla ja vaivasi juoksun loppuun asti. Yritin pitää vauhtia, mutta en onnistunut. Juoksun vauhti laski aika paljon viimeisen kuuden kilometrin matkalla.

Konsta Puutio jätti viime lauantain Vöyrin pm-maastot juoksematta. Hän halusi keskittyä laadukkaaseen harjoitteluun ja viimeistelyyn ennen SM-maastoja.

Miesten neljän kilometrin kilpailussa juoksee Joni Virkkala. 17-vuotiaiden vastaavan matkan juoksee Miro Heikkilä. 15-vuotiaiden juoksuun osallistuu Anton Furu.

17-vuotiaiden naisten neljän kilometrin kilpailuun osallistuu Ava Nieminen.

Miesten kympin kilpailuun osallistuvat Mika Sällinen ja Jan Kaas ja juoksevat jo edellispäivänä Aikuisurheiluliiton SM-kilpailuissa. Sällinen osallistuu 35-vuotiaiden kuuden kilometrin kilpailuun ja Kaas tavoittelee mitalia 40-vuotiaiden vastaavalla matkalla.   

Seuran juoksijoista kuuden kilometrin kilpailuun osallistuu myös 30-vuotiaiden sarjassa juokseva Petteri Rantala. Seurakaveri Tommi Viitasaari starttaa 50-vuotiaiden vastaavalla matkalle.

Kategorier:
Friidrott Startsidan