Friidrottsskolan börjar 4.11 Yleisurheilukoulu alkaa 4.11

Gamlakarleby IF:s friidrottskola för 8-15-åringar (födda 2005-2012) fortsätter igen ons. 4.11 i Kipparihallen kl. 18:35-19:55.

Kom ihåg att du skall vara helt frisk när du kommer till friidrottskolan. Kom ihåg en god handhygien före och efter träningarna, handdesinfektionsmedel finns till hands under träningarna. Klä på dig träningskläderna redan hemma, vi undviker användning av omklädningsrummen. 

Träningen startar med uppvärmning utomhus så klä dig enligt väder. Vi samlas utanför Kipparihallen kl. 18:35. Vi går in i Kipparihallen först efter länken. 

Endast barn som deltar i friidrottskolan, ledare och föräldrar som fått tillstånd av ledarna får komma in i hallen. Vårdnadshavare och ledare bör använda sig av ansiktsmask alltid då det är möjligt, också under träningens gång. 

Tilläggsträningar för 10-15-åringar i idrottsgården fredagar kl. 18:05-19:25. Träningarna påbörjas också med länk ute och annars följs samma regler som i Kipparihallen.

De yngre fortsätter med träningarna i januari.

Möjliga frågor önskas till adressen: friidrott@gamlakarlebyif.fi.

Välkommen med gamla och nya idrottare!

H. Tränarna

Gamlakarleby IF:n yleisurheilukoulu käynnistyy 8-15-vuotiaille (2005-2012 synt.) Kipparihallissa keskiviikkona 4.11. klo 18.35-19.55.

Muista, että yleisurheilukouluun saa tulla vain täysin terveenä ja oireettomana. Huolehdi hyvästä käsihygieniasta (käsidesiä saatavilla) ennen ja jälkeen harjoituksen. 

Pue harjoitusvarusteet päällesi mahdollisuuksien mukaan jo kotona. Vältä pukutilojen käyttöä. 

Kipparihallin harjoitus alkaa ohjaajien vetämällä ulkolenkillä (säävaraus) joten varustaudu sen mukaan. Kokoontuminen Kipparihallin pihalla klo 18.35. Sisälle halliin mennään vasta lenkin jälkeen. Sisätiloihin saavat tulla vain osallistujat, harjoitusten ohjaajat sekä välttämättömät huoltajat. Ohjaajien ja huoltajien tulee käyttää kasvomaskia aina kun se on mahdollista, eli myös harjoituksen aikana.

Lisätreenit halukkaille 10-15-vuotiaille urheilutalolla perjantaisin 6.11. alkaen klo 18.05-19.25. 

Ulkolenkki alkuun ja muut ohjeet kuten edellä.

Nuorempien harjoitukset jatkuvat tammikuussa.

Mahdolliset kysymykset pyydämme osoitteeseen friidrott@gamlakarlebyif.fi 

Tervetuloa mukaan vanhat ja uudet urheilijat!

FriidT. Ohjaajat

Kategorier:
Friidrott Startsidan